Autor: Lucia Muñoz Zorrilla

¿Qué es el yoga? El yoga llegó a mi vida para recordarme algo muy simple y, al mismo tiempo, muy profundo: la importancia de volver a mí misma. La palabra “yoga” proviene del sánscrito yuj, que significa “unión” o “integración”. Muchas veces piensas que el yoga son solo posturas o ejercicios de flexibilidad, pero con…